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Dos mujeres caminando despacio del brazo bajo unos portales coloniales sombreados en Cartagena en la mañana
Fotografía ilustrativa

¿Cuánto dura la recuperación de una abdominoplastia? Depende de qué cuentes como "recuperada". Las actividades cotidianas se retoman poco a poco hacia la primera o segunda semana, según la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica (SCCP). La enciclopedia MedlinePlus indica que muchas personas vuelven a trabajar entre la segunda y la cuarta semana y que el esfuerzo intenso se evita de 4 a 6 semanas. Y el resultado final, dice la SCCP, solo se aprecia pasados seis meses. Si además vas a regresar en avión, Avianca permite volar a partir de los 14 días después de una abdominoplastia, o de los 15 si se combinó con otros procedimientos corporales.

Son rangos generales, no una fecha personal. Tu calendario lo define tu cirujano cuando te examina y ve cómo evolucionas.

Recuperación de abdominoplastia semana a semana

Los primeros días

El abdomen se siente inflamado y tenso, y el dolor se controla con analgésicos. La SCCP recomienda mantener las piernas flexionadas y apoyadas el primer día, no pasar mucho tiempo acostada, caminar trechos cortos con frecuencia y respirar profundo para proteger los pulmones. MedlinePlus agrega que descansar con las piernas y las caderas dobladas reduce la presión sobre el abdomen.

Al principio se camina un poco encorvada. La Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética (ISAPS) explica que es por la tensión del abdomen y que la postura se endereza de forma gradual. Caminar desde temprano no es opcional: Mayo Clinic señala que el equipo quirúrgico ayuda a caminar desde el primer día porque moverse reduce el riesgo de coágulos.

La SCCP describe una hospitalización habitual de uno a dos días. Para la llegada al alojamiento, The Aesthetic Society recomienda contar con alguien que ayude en casa y con los medicamentos durante al menos los tres primeros días.

Semanas 1 y 2

Las molestias bajan. Según The Aesthetic Society, los dos primeros días son los más incómodos y hacia el quinto o séptimo día el dolor pasa a ser una molestia de fondo. En esta etapa suelen retirarse los drenes y los puntos que no son absorbibles. Es normal sentir dolor al sentarte, porque los músculos del abdomen se contraen; la SCCP aclara que ese dolor cede con los días.

Semanas 3 a 6

Muchas personas regresan a un trabajo de oficina. Lo que todavía no conviene es cargar peso ni hacer fuerza: MedlinePlus habla de evitar la actividad extenuante de 4 a 6 semanas y Mayo Clinic pide cuidado al levantar, al hacer esfuerzo y al doblarse de golpe durante las seis primeras semanas. Si tienes hijos pequeños, hay que organizar quién los carga.

Del segundo mes en adelante

Mayo Clinic indica esperar al menos ocho semanas para hacer deporte. La cicatriz tiene su propio ritmo: la SCCP explica que se verá gruesa y roja los tres primeros meses, y MedlinePlus que se irá aplanando y aclarando durante el año siguiente, siempre protegida del sol. Puede quedar disminución de la sensibilidad u hormigueo en la parte baja del abdomen; según la SCCP, se recupera en algunas semanas.

Faja, drenes y puntos: lo que más se pregunta

La faja. Las fuentes no coinciden en la duración, y por eso conviene preguntarla. MedlinePlus menciona un soporte elástico durante 2 a 3 semanas; Mayo Clinic, una faja abdominal durante unas 6 a 8 semanas. La SCCP solo dice que el cirujano recomendará una faja de lycra. La indicación que vale es la de tu cirujano.

Los drenes. Son tubos delgados que sacan el líquido que se acumula bajo la piel. The Aesthetic Society indica que se retiran entre el día 3 y el 14, según cuánto líquido salga. Te enseñarán a vaciarlos y a anotar la cantidad.

Los puntos. Los que no se absorben suelen retirarse en la primera o segunda semana. El cirujano programa ese retiro y el de los drenes en los controles.

Qué alarga la recuperación

No todas las abdominoplastias tienen el mismo calendario. The Aesthetic Society señala que la recuperación suele ser más larga en la abdominoplastia completa que en la mini, y más larga aún cuando se combina con otras cirugías.

¿Cuántos días quedarse en Colombia después de una abdominoplastia?

Si vienes de otra ciudad o del exterior, el calendario se arma con tres piezas:

  1. La recuperación temprana, con drenes, caminatas cortas y los primeros controles presenciales.
  2. La aerolínea. Avianca permite viajar a partir de los 14 días después de una liposucción, mini abdominoplastia, abdominoplastia o lipoabdominoplastia, y a partir de los 15 si se combinan dos o más procedimientos corporales. Además pide un certificado médico expedido como máximo 10 días antes del vuelo. Los CDC de Estados Unidos recomiendan a los viajeros de turismo médico no volar durante 10 días después de una cirugía abdominal. Otras aerolíneas tienen sus propias reglas.
  3. La autorización de tu cirujano, que firma el certificado después de revisar la herida, los drenes y tu movilidad. El mínimo de la aerolínea es un piso, no una garantía.

A eso súmale los días de llegada para la valoración presencial y los exámenes, y compra el regreso con cambio flexible. Cómo verificar al cirujano y a la clínica antes de reservar lo explicamos en abdominoplastia en Colombia: qué verificar antes de viajar, y la página de abdominoplastia en Cartagena detalla la valoración y la estadía.

En el vuelo, los CDC recuerdan que la cirugía y los viajes largos aumentan cada uno el riesgo de coágulos, y que viajar después de operarse lo aumenta más. En trayectos de más de cuatro horas recomiendan mover las piernas con frecuencia y flexionar los tobillos. La tabla completa de Avianca para otras cirugías está en viajar en avión después de una cirugía plástica.

Señales de alarma

Llama a tu equipo quirúrgico si notas más hinchazón, dolor, enrojecimiento, secreción o sangrado en la herida, o fiebre, mareo, náuseas o vómito. Si una pierna se hincha, duele sin explicación o está caliente y enrojecida, consulta cuanto antes: puede ser un coágulo. Y busca urgencias de inmediato si tienes dificultad para respirar, dolor en el pecho que empeora al respirar hondo, el corazón acelerado o irregular, o un desmayo. Son señales que describen The Aesthetic Society y los CDC.

Dónde encaja el Dr. Fulvio Correa

El Dr. Fulvio Correa es cirujano plástico en Cartagena y Miembro de Número de la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica (SCCP). Realiza la abdominoplastia en Cartagena y define el plan de recuperación y de viaje de cada paciente después de la valoración. Si vives en otra ciudad o fuera del país, puedes empezar con una valoración virtual dentro de su programa para pacientes internacionales; el plan se confirma en persona en Cartagena antes de la cirugía y el seguimiento continúa a distancia cuando regresas. El panorama de credenciales, ciudades y tiempos de estadía está en nuestra guía de cirugía plástica en Colombia.

Para armar tus fechas alrededor de tu propia recuperación, escríbele a Sofía. Ella coordina la valoración virtual y la logística de tu estadía; la recomendación médica la da el cirujano.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura la recuperación de una abdominoplastia? Las actividades cotidianas se retoman poco a poco hacia la primera o segunda semana (SCCP), el trabajo suele volver entre la segunda y la cuarta (MedlinePlus), el esfuerzo intenso espera de 4 a 6 semanas y el deporte al menos ocho (Mayo Clinic). El resultado final se ve pasados seis meses.

¿Cuándo puedo volver a trabajar? MedlinePlus y Mayo Clinic hablan de 2 a 4 semanas. Un trabajo de oficina suele ser antes; uno físico, después.

¿Cuánto tiempo se usa la faja? Depende del cirujano. MedlinePlus menciona 2 a 3 semanas de soporte elástico y Mayo Clinic unas 6 a 8 semanas de faja abdominal.

¿Por qué duele sentarse después de una abdominoplastia? Porque los músculos del abdomen se contraen al sentarte. La SCCP explica que ese dolor cede con los días.

¿Cuántos días debo quedarme en Colombia? Si vuelas con Avianca, al menos 14 días después de la cirugía, o 15 si se combinó con otros procedimientos corporales, más los días de llegada y un margen. La fecha final depende de la autorización de tu cirujano y de un certificado expedido como máximo 10 días antes del vuelo.

¿La recuperación de una mini abdominoplastia es más corta? Por lo general, sí. The Aesthetic Society indica que la recuperación más larga es la de la abdominoplastia completa o combinada. Aun así, Avianca pide los mismos 14 días para la mini.

¿Prefieres leer en inglés? Consulta la guía gemela: Tummy Tuck Recovery Time: Week by Week and Flying Home.

Fuentes / Referencias médicas

Aviso de información médica

Este artículo tiene fines informativos y educativos generales. No constituye consejo médico, diagnóstico, prescripción, recomendación de tratamiento individual ni reemplaza la valoración de un profesional de la salud calificado. La idoneidad, los posibles beneficios, los riesgos, las alternativas, la recuperación y los resultados esperados de cualquier procedimiento dependen de las circunstancias de cada paciente y deben evaluarse de forma individual por un profesional de la salud calificado. Nada de lo dicho en este artículo constituye una oferta, cotización o compromiso por parte del Dr. Fulvio Correa o de su equipo.

Si estás decidiendo dónde operarte, la guía de cirugía plástica en Colombia explica cómo revisar a un cirujano y a una clínica, y cómo se organiza el viaje a Cartagena. También presenta al Dr. Fulvio Correa. Puedes comparar procedimientos, preparar tu valoración o contactar al consultorio.